• STAGE - DAOYIN QI GONG - MiS17Sunday 26 November 2017 h.11-13
  • c / o Centro Culturale Shaolin Milano – Shaolin Quan ago Milan
  • Academy of Sciences and Arts of the Traditional Culture Shaolin – Via Teglio 11
  • STAGE
  • "DAOYIN QI-GONG nella VITA",,zh-CN,Physical exercises and breathing,,it,for the maintenance and preservation of mental and physical health,,it,The practice of Qi Gong an ancient Chinese discipline,,it,synergy between movement and meditation is an accessible location at all for,,it,MUSCLE TONE,,it,INCREASING THE STRENGTH AND RESISTANCE,,it,JOINTS TO MAKE MORE 'RINGS AND FLEXIBLE,,it,IMPROVING BALANCE,,it,STABILITY 'AND COORDINATION,,it,RELAX THE MIND,,it,INCREASING THE CONCENTRATION AND INCREASE ITS VITAL ENERGY,,it,IMPROVE THE HARMONY BETWEEN MIND AND BODY,,it,The Qi Gong activates the body and mind through relaxation practices and revitalizing exercises making it a meeting between stillness and movement to rediscover their potential,,it
  • PROGRAM
  • Esercizi fisici e di respirazione per il mantenimento e la preservazione della salute psico-fisica
    La pratica del Qi gong un’antica disciplina Cinese, sinergia tra movimento e meditazione è un percorso accessibile a tutti per: TONIFICARE I MUSCOLI, ACCRESCERE LA FORZA E LA RESISTENZA, RENDERE LE ARTICOLAZIONI PIU’ ELASTICHE E FLESSIBILI, MIGLIORARE L’EQUILIBRIO, LA STABILITA’ E LA COORDINAZIONE. RILASSARE LA MENTE, AUMENTARE LA CONCENTRAZIONE E INCREMENTARE LA PROPRIA ENERGIA VITALE, MIGLIORARE L’ARMONIA TRA MENTE E CORPO. Il Qi Gong attiva il corpo e la mente attraverso le pratiche di rilassamento ed esercizi rivitalizzanti diventando così un incontro tra quiete e movimento per riscoprire le proprie potenzialità .
  • LEARNING EXERCISE SOME FORM OF LUNG,,it,metodo Daoyin yang sheng gong,,zh-CN,main features,,it,Harmonizing the movement and breathing, focusing its attention on the breath,,it,Use the deep abdominal breathing and guide the movement of the body with the intention of mind,,it,Stimulate with his fingers August points along the meridians,,it,Clear your mind of all thoughts,,it,relax the body,,it,breathe slowly and deeply calmly,,it,TARGET,,it,Regain your energy balance and well being,,it,Through the study of qigong you can embark on a journey of personal growth by learning to optimize their resources and seeking harmony and balance in daily activities whether they are working that affective,,it (metodo Daoyin yang sheng gong): caratteristiche principali: Armonizzare il movimento e la respirazione focalizzando la propria attenzione sul respiro. Utilizzare la respirazione addominale profonda e guidare il movimento del corpo con l’intenzione della mente. Stimolare con le dita gli ago punti lungo i meridiani Liberare la mente da ogni pensiero, rilassare il corpo, respirare dolcemente e profondamente con calma. OBIETTIVO: Ritrovare il proprio equilibrio energetico e un benessere psicofisico. Attraverso lo studio del qi gong è possibile intraprendere un cammino di crescita personale imparando a ottimizzare le proprie risorse e ricercando l’armonia e il bilanciamento nelle attività quotidiane siano esse lavorative che affettive.
  • TECNICHE DI AUTO-TRATTAMENTO: STUDIARE IL DECORSO DEI MERIDIANI (polmone e grosso intestino) E CONOSCERE I PUNTI ENERGETICI (ago punti.) Lo studio degli ago punti è utile anche per avere una mappa di “pronto intervento” per occuparsi di semplici sintomi. Lo scopo dell’auto massaggio è di riequilibrare le funzioni metaboliche dell’organismo. Quest’antica tecnica terapeutica cinese è una terapia naturale non invasiva senza effetti collaterali. OBIETTIVO: Imparare alcune manovre di massaggio da praticare per l’auto trattamento così da riuscire a regolare il proprio equilibrio energetico attraverso la conoscenza di alcuni ago punti.
  • DOCENTE
  • M° MARIO MANDRA’: pratica arti marziali cinesi da 41 anni e durante la sua esperienza ha ottenuto molti successi e riconoscimenti, we mention some of the most significant,,it,first black belt and four-time Italian champion Grandmaster Shin Dae school Woung,,it,World champion "IKKF",,it,Internationale Kung Fu Federation,,en,Spain twice European champion "World Cup" in,,it,Direct descendant of the 5th generation of kung fu style "Praying Mantis Taiji Meihua" in,,it,Qingdao,,en,Direct descendant of the 5th generation "Chen Style Taiji Quan Hong Method" in,,it,Operatore Tuina,,zh-CN,Traditional Chinese medicine,,it,for over ten years it promotes psycho-tax personal wellbeing through a process called "Cultivation of whether",,it: prima cintura nera e quattro volte campione italiano della scuola del Granmaestro Shin Dae Woung, campione mondiale “IKKF” (Internationale Kung Fu Federation) in 1991 in Spagna due volte campione Europeo “Coppa del Mondo” nel 1992/93 in Italia.
  • Discendente diretto di 5^ generazione del kung fu stile “Mantide Religiosa Taiji Meihua” nel 1999, Qingdao, China
  • Discendente diretto di 5^ generazione di “Taiji Quan stile Chen Metodo Hong” nel 2010, Italy
  • Operatore Tuina (medicina tradizionale cinese) da oltre dieci anni promuove il benessere psico-fisco della persona attraverso un percorso denominato “ Coltivazione del se” , which it helps to understand how to safeguard their health through the ancient Chinese ancient culture and psycho-technical body such as Qi Gong and Taiji Quan,,it,Technical Director of the Dragons Lair of Milan for the following disciplines,,it,Kung Fu,,en,stile mantide religiosa,,vi,Chen Taiji Metodo Hong e Daoyin Qi Gong,,zh-CN,www.tanadeidragoni.i,,en,Dragons Lair,,it,Scuola Tradizionale Taiji Quan e Daoyin Qi Gong,,zh-CN,Channel,,it,Youtube,,en,DAOYIN QI GONG,,zh-CN,INPUT OPEN TO ALL FREE WITH CONTRIBUTION,,it,Minimum 5 €,,it,BOOKING REQUIRED by,,it.
  • Direttore Tecnico della Tana dei Dragoni di Milano per le seguenti discipline: Kung Fu (stile mantide religiosa), Chen Taiji Metodo Hong e Daoyin Qi Gong .

—————

  • INGRESSO APERTO A TUTTI CON CONTRIBUTO LIBERO ( minimo 5€ )
  • PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro il 23/11/2017
  • info@shaolintemple.it – 392-7709323
Namo Amitabha