ETAPA: “DAOYIN QI-GONG nella VITA”

• Domingo 26 De noviembre 2017 h.11-13

• c / o Centro Culturale Shaolin Milano – Hace Shaolin Quan Milán

• Academia de Ciencias y Artes de la cultura Shaolin Tradicional – Via Teglio 11

• ETAPA

• “DAOYIN QI-GONG nella VITA”
  

• PROGRAMA

• Esercizi fisici e di respirazione per il mantenimento e la preservazione della salute psico-fisica

  La pratica del Qi gong un’antica disciplina Cinese, sinergia tra movimento e meditazione è un percorso accessibile a tutti per: TONIFICARE I MUSCOLI, ACCRESCERE LA FORZA E LA RESISTENZA, RENDERE LE ARTICOLAZIONI PIU’ ELASTICHE E FLESSIBILI, MIGLIORARE L’EQUILIBRIO, LA STABILITA’ E LA COORDINAZIONE. RILASSARE LA MENTE, AUMENTARE LA CONCENTRAZIONE E INCREMENTARE LA PROPRIA ENERGIA VITALE, MIGLIORARE L’ARMONIA TRA MENTE E CORPO. Il Qi Gong attiva il corpo e la mente attraverso le pratiche di rilassamento ed esercizi rivitalizzanti diventando così un incontro tra quiete e movimento per riscoprire le proprie potenzialità .

• APRENDIZAJE DE ALGUNOS EJERCICIOS DE LA FORMA DE PULMÓN,,it,Metodo Daoyin yang sheng gong,,zh-CN,características principales,,it,Armoniza el movimiento y la respiración centrándose en la respiración,,it,Use la respiración abdominal profunda y conduzca el movimiento del cuerpo con la intención de la mente,,it,Estimula los puntos de aguja a lo largo de los meridianos con los dedos,,it,Libera tu mente de cada pensamiento,,it,relaja el cuerpo,,it,respira suave y profundamente con calma,,it,OBJETIVO,,it,Redescubre tu equilibrio energético y tu bienestar psicofísico,,it,A través del estudio del qi gong, es posible emprender un viaje de crecimiento personal, aprender a optimizar los propios recursos y buscar la armonía y el equilibrio en las actividades diarias, tanto afectivas como afectivas.,,it (metodo Daoyin yang sheng gong): caratteristiche principali: Armonizzare il movimento e la respirazione focalizzando la propria attenzione sul respiro. Utilizzare la respirazione addominale profonda e guidare il movimento del corpo con l’intenzione della mente. Stimolare con le dita gli ago punti lungo i meridiani Liberare la mente da ogni pensiero, rilassare il corpo, respirare dolcemente e profondamente con calma. OBIETTIVO: Ritrovare il proprio equilibrio energetico e un benessere psicofisico. Attraverso lo studio del qi gong è possibile intraprendere un cammino di crescita personale imparando a ottimizzare le proprie risorse e ricercando l’armonia e il bilanciamento nelle attività quotidiane siano esse lavorative che affettive.

• TÉCNICAS DE AUTO-TRATAMIENTO,,it,ESTUDIA LA DESCENSO DE LOS MERIDIANOS,,it,pulmón e intestino grueso,,it,Y CONOCER LOS PUNTOS ENERGÉTICOS,,it,puntos de aguja.,,it,El estudio de punto de aguja también es útil para tener un mapa de "intervención rápida" para tratar con síntomas simples,,it,El propósito del automasaje es reequilibrar las funciones metabólicas del cuerpo,,it,Esta técnica terapéutica china antigua es una terapia natural no invasiva sin efectos secundarios,,it,Aprenda algunas maniobras de masaje para practicar el autotratamiento para poder regular el equilibrio de energía mediante el conocimiento de algunos puntos de aguja,,it,www.tanadeidragoni.i,,en,DAOYIN QI GONG,,zh-CN,ENTRADA ABIERTA A TODOS CON CONTRIBUCIÓN GRATUITA,,it,RESERVA OBLIGATORIA antes,,it: STUDIARE IL DECORSO DEI MERIDIANI (polmone e grosso intestino) E CONOSCERE I PUNTI ENERGETICI (ago punti.) Lo studio degli ago punti è utile anche per avere una mappa di “pronto intervento” per occuparsi di semplici sintomi. Lo scopo dell’auto massaggio è di riequilibrare le funzioni metaboliche dell’organismo. Quest’antica tecnica terapeutica cinese è una terapia naturale non invasiva senza effetti collaterali. OBIETTIVO: Imparare alcune manovre di massaggio da praticare per l’auto trattamento così da riuscire a regolare il proprio equilibrio energetico attraverso la conoscenza di alcuni ago punti.

• DOCENTE

• M° MARIO MANDRA’: pratica arti marziali cinesi da 41 anni e durante la sua esperienza ha ottenuto molti successi e riconoscimenti, ne citiamo alcuni tra i più significativi: prima cintura nera e quattro volte campione italiano della scuola del Granmaestro Shin Dae Woung, campione mondiale “IKKF” (Internationale Kung Fu Federation) en 1991 in Spagna due volte campione Europeo “Coppa del Mondo” nel 1992/93 en Italia.

• Discendente diretto di 5^ generazione del kung fu stile “Mantide Religiosa Taiji Meihua” nel 1999, Qingdao, Cina

• Discendente diretto di 5^ generazione di “Taiji Quan stile Chen Metodo Hong” nel 2010, Italia

• Operatore Tuina (medicina tradizionale cinese) durante más de diez años se promueve psico-impuesto sobre el bienestar personal a través de un proceso llamado "El cultivo de si",,it,lo que ayuda a entender cómo proteger su salud a través de la antigua cultura china antigua y el cuerpo psico-técnica, tales como Qi Gong y Tai Chi Chuan,,it,Director Técnico de la Guarida de los dragones de Milán para las siguientes disciplinas,,it,Kung fu,,en,religiosa mantide montante,,vi,Chen Taiji Metodo Hong Qi Gong e Daoyin,,zh-CN,-----,,en,www.tanadeidragoni.it,,en,Dragons Lair,,it,Scuola Tradizionale Taiji Quan e Daoyin Qi Gong,,zh-CN,canal,,it,Youtube,,en , che aiuta a comprendere come salvaguardare la propria salute attraverso l’antica cultura millenaria cinese e le tecniche psico-corporee come il Qi Gong e il Taiji Quan.

• Direttore Tecnico della Tana dei Dragoni di Milano per le seguenti discipline: Kung Fu (stile mantide religiosa), Chen Taiji Metodo Hong e Daoyin Qi Gong .

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• FB Tana dei Dragoni

• FB Scuola Tradizionale Taiji Quan e Daoyin Qi Gong

• Canale Youtube

• DESCARGAR CARTEL / INVITACIÓN A PDF

• ETAPA – DAOYIN QI GONG – QUÉ 2017

• INGRESSO APERTO A TUTTI CON CONTRIBUTO LIBERO ( minimo 5€ )

• PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro il 23/11/2017

• info@shaolintemple.it – 392-7709323

Namo Amitabha