• STAGE - DAOYIN QI GONG - MiS17Domenica 26 Novembre 2017 h.11-13
  • c/o Centro Culturale Shaolin di Milano – Shaolin Quan fa Milano
  • Accademia di Scienze e Arti Tradizionali della Cultura Shaolin – Via Teglio 11
  • STAGE
  • “DAOYIN QI-GONG nella VITA”
  • PROGRAMME
  • Exercices physiques et la respiration,,it,pour l'entretien et la préservation de la santé mentale et physique,,it,La pratique du Qi Gong une ancienne discipline chinoise de,,it,synergie entre le mouvement et la méditation est un endroit accessible à tous pour,,it,TONUS MUSCULAIRE,,it,AUGMENTATION DE LA RÉSISTANCE ET DE LA FORCE,,it,JOINTS POUR PLUS BAGUES » MAKE ET FLEXIBLE,,it,BALANCE AMÉLIORATION,,it,STABILITÉ « ET COORDINATION,,it,L'ESPRIT RELAX,,it,LA CONCENTRATION ET AUGMENTER SA PROGRESSION DE L'ÉNERGIE VITALE,,it,AMELIORER L'HARMONIE ENTRE L'ESPRIT ET CORPS,,it,Le Qi Gong active le corps et l'esprit grâce à des pratiques de relaxation et d'exercices revitalisants ce qui en fait une rencontre entre l'immobilité et le mouvement de retrouver leur potentiel,,it,EXERCICE D'APPRENTISSAGE FORME DE POUMON QUELQUES,,it per il mantenimento e la preservazione della salute psico-fisica
    La pratica del Qi gong un’antica disciplina Cinese, sinergia tra movimento e meditazione è un percorso accessibile a tutti per: TONIFICARE I MUSCOLI, ACCRESCERE LA FORZA E LA RESISTENZA, RENDERE LE ARTICOLAZIONI PIU’ ELASTICHE E FLESSIBILI, MIGLIORARE L’EQUILIBRIO, LA STABILITA’ E LA COORDINAZIONE. RILASSARE LA MENTE, AUMENTARE LA CONCENTRAZIONE E INCREMENTARE LA PROPRIA ENERGIA VITALE, MIGLIORARE L’ARMONIA TRA MENTE E CORPO. Il Qi Gong attiva il corpo e la mente attraverso le pratiche di rilassamento ed esercizi rivitalizzanti diventando così un incontro tra quiete e movimento per riscoprire le proprie potenzialità .
  • APPRENDIMENTO DI ALCUNI ESERCIZI DELLA FORMA DEL POLMONE (Metodo yang sheng gong daoyin,,zh-CN,principales caractéristiques,,it,Le mouvement et l'harmonisation de respiration, en se concentrant son attention sur le souffle,,it,Utilisez la respiration abdominale profonde et guider le mouvement du corps avec l'intention de l'esprit,,it,Stimuleront avec ses doigts les points août le long des méridiens,,it,Videz votre esprit de toutes les pensées,,it,détendre le corps,,it,Respirez lentement et profondément calme,,it,CIBLE,,it,Regagnez votre bilan énergétique et le bien-être,,it,A travers l'étude de qigong, vous pouvez embarquer pour un voyage de croissance personnelle en apprenant à optimiser leurs ressources et de chercher l'harmonie et l'équilibre dans les activités quotidiennes qu'ils travaillent que affectif,,it,TECHNIQUE AUTO-TRAITEMENT,,it,ÉTUDIER AU COURS DE MERIDIAN,,it): caratteristiche principali: Armonizzare il movimento e la respirazione focalizzando la propria attenzione sul respiro. Utilizzare la respirazione addominale profonda e guidare il movimento del corpo con l’intenzione della mente. Stimolare con le dita gli ago punti lungo i meridiani Liberare la mente da ogni pensiero, rilassare il corpo, respirare dolcemente e profondamente con calma. OBIETTIVO: Ritrovare il proprio equilibrio energetico e un benessere psicofisico. Attraverso lo studio del qi gong è possibile intraprendere un cammino di crescita personale imparando a ottimizzare le proprie risorse e ricercando l’armonia e il bilanciamento nelle attività quotidiane siano esse lavorative che affettive.
  • TECNICHE DI AUTO-TRATTAMENTO: STUDIARE IL DECORSO DEI MERIDIANI (poumon et gros intestin,,it,ET SAVOIR L'ÉNERGIE POINT,,it,les points Aug..,,it,L'étude de points Aug. est également utile d'avoir une carte de « urgence » pour traiter les symptômes simples,,it,Le but de l'auto-massage est d'équilibrer les fonctions métaboliques de l'organisme,,it,Cette ancienne technique de guérison chinoise est une thérapie non invasive naturelle sans effets secondaires,,it,Apprenez quelques manœuvres de massage à la pratique pour le traitement de soi ainsi que d'être en mesure de choisir son propre équilibre énergétique grâce à la connaissance de quelques points en Août,,it,www.tanadeidragoni.i,,el,DAOYIN QI GONG,,zh-CN,ENTRÉE OUVERT À TOUS GRATUIT AVEC CONTRIBUTION,,it,Réservation obligatoire par,,it) E CONOSCERE I PUNTI ENERGETICI (ago punti.) Lo studio degli ago punti è utile anche per avere una mappa di “pronto intervento” per occuparsi di semplici sintomi. Lo scopo dell’auto massaggio è di riequilibrare le funzioni metaboliche dell’organismo. Quest’antica tecnica terapeutica cinese è una terapia naturale non invasiva senza effetti collaterali. OBIETTIVO: Imparare alcune manovre di massaggio da praticare per l’auto trattamento così da riuscire a regolare il proprio equilibrio energetico attraverso la conoscenza di alcuni ago punti.
  • DOCENTE
  • M° MARIO MANDRA’: pratica arti marziali cinesi da 41 anni e durante la sua esperienza ha ottenuto molti successi e riconoscimenti, ne citiamo alcuni tra i più significativi: prima cintura nera e quattro volte campione italiano della scuola del Granmaestro Shin Dae Woung, campione mondiale “IKKF” (Internationale Kung Fu Federation) dans les 1991 in Spagna due volte campione Europeo “Coppa del Mondo” nel 1992/93 en Italie.
  • Discendente diretto di 5^ generazione del kung fu stile “Mantide Religiosa Taiji Meihua” nel 1999, Qingdao, Chine
  • Discendente diretto di 5^ generazione di “Taiji Quan stile Chen Metodo Hong” nel 2010, L'Italie
  • Operatore Tuina (medicina tradizionale cinese) da oltre dieci anni promuove il benessere psico-fisco della persona attraverso un percorso denominato “ Coltivazione del se” , che aiuta a comprendere come salvaguardare la propria salute attraverso l’antica cultura millenaria cinese e le tecniche psico-corporee come il Qi Gong e il Taiji Quan.
  • Direttore Tecnico della Tana dei Dragoni di Milano per le seguenti discipline: Kung Fu (stile mantide religiosa), Chen Taiji Metodo Hong e Daoyin Qi Gong .

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  • INGRESSO APERTO A TUTTI CON CONTRIBUTO LIBERO ( minimo 5€ )
  • PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro il 23/11/2017
  • info@shaolintemple.it – 392-7709323
Namo Amitabha