Tong-Il-gong zǐ (Alimentation Boy) ou "Kung-fu de l'enfant", Le yoga est l'moines guerriers bouddhistes de Shaolin. C'est une extraordinaire discipline, en mesure de fournir à chacun les moyens et les exercices les plus efficaces, mieux adaptés pour garder le corps souple et l'esprit tout au long de la vie. Le Tong-zǐ-Gong en dehors renforce simultanément les muscles, tendons, ligaments, articulations et les os, et au sein des organes Zang-fǔ (Viscères), la circulation du sang et de l'énergie et le système nerveux. Le Tong-zǐ-Gong développe "intelligence du corps", la sensibilisation de la prise de conscience et à l'extérieur et l'intérieur de recréer le moteur de l'harmonie, à savoir l'intégration harmonieuse de l'ensemble du corps en action, de telle sorte que chaque geste exprime comme un enfant, simplicité, efficacité, ergonomie, distension et la grâce.
Il Tóng-zǐ-gōng connette dinamicamente ogni parte strutturale del corpo, rendendola forte ed elastica; fortifica tendini e legamenti; sblocca le articolazioni e permette l’emissione della forza interna senza l’irrigidimento delle membra. È l’essenza di tutti gli esercizi fisici orientali ed è benefico a tutti i livelli. La sua pratica regolare non solo rende il corpo morbido e flessibile come il bambù, ma accresce anche la durata della vita, perché come dice il saggio: “Il duro e il robusto passeranno, il morbido e il flessibile resisteranno”.
Lo Shaolin Tóng-zǐ-gōng è composto da diciotto stili, che possiedono anche un valore marziale. Infatti se quest’arte viene portata alla perfezione, qualsiasi gesto può essere trasformato in un movimento di attacco e di difesa.
Il Tóng-zǐ-gōng è presentato ed illustrato nelle stele della Beilin (“Foresta di stele”) e nelle sculture della sala Chui-pu tang (“Sala del kung-fu”)del Tempio Shaolin. Dal punto di vista letterario , il Tóng-zǐ-gōng è stato presentato nell’originale testo cinese “Tóng-zǐ- -tu” (少林童子功圖).
Namo Amitabha
